Ein entspannter Körper zieht Inneren Frieden an

Entspannung ist wie ein Anlegeplatz.

Um sich zu entspannen, gibt es verschiedene Wege. Wenn Sie auf der Suche nach einer wirkungsvollen Methode sind und Ihr Körper sich dabei nicht so sehr nach Auspowern sondern nach Loslassen, Abschalten oder Tagträumen sehnt, sind Sie hier richtig. Sie lernen bei mir, wie Sie sich ganz unabhängig von anderen SELBST entspannen und positiv beeinflussen können. Das Ziel kann einfach Ruhe und ein entspannter Körper sein oder Sie wollen darüber hinaus zu tiefen Erkenntnissen gelangen oder eine Krankheit günstig beeinflussen.


Mann entspannt

Autogenes Training

Das Autogene Training ist eine bewährte Entspannungsmethode, die leicht zu erlernen ist und die sich auch einfach in den Alltag integrieren lässt.

Imagination Schwan im Wald

Autogene Imagination

Die Autogene Imagination wird auch als Oberstufe des Autogenen Trainings bezeichnet. Hier erschließt sich Ihnen eine unerschöpfliche Quelle an Selbst- Erkenntnissen, Ressourcen und kreativen Lösungen.  

Entspannte Frau  in Selbstheilung

Autogenes Heilen

Mit dem Autogenen Heilen lernen Sie, wie Sie die Heilungsvorgänge Ihres Körpers selbst aktiv unterstützen können.